Portal 072info

Podijelite dva broja i saznajte koja je vaša idealna tjelesna težina

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

ITM – indeks tjelesne mase (često se navodi i engleska skraćenica BMI – Body Mass Index) opšteprihvaćeno je mjerilo za idealnu tjelesnu težinu – koristi ga i Svjetska zdravstvena organizacija u svojim statistikama.

Indeks telesne mase smatra se najpraktičnijim načinom procjene uhranjenosti – jednostavno se izračunava prema formuli ITM=kg/m², tako da težinu (u kilogramima) podijlite sa kvadratom visine (u metrima).

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Na primjer, ako je osoba teška 84 kilograma, a visoka 176 cm, njena je visina na kvadrat 1,76 x 1,76 odnosno 3,0976.

Kad se s time podijeli tjelesna težina (84 : 3,0976) dobija se indeks tjelesne mase 27.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Prema klasifikaciji Svjetske zdravstvene organizacije za evropsko stanovništvo, ITM od 18,5 do 25 označava normalnu tjelesnu težinu. Vrijednosti ITM-a manje od 18,5 smatraju se neuhranjenošću, dok ITM od 25 do 30 označava prekomjernu tjelesnu težinu, a veći od 30 gojaznost. Dakle, u navedenom primeru računice (ITM 27) osoba ima prekomjernu tjelesnu težinu.

Podijelite članak
REKLAMA
KRAJ REKLAME
REKLAMA
KRAJ REKLAME