Prirodni antibiotik: Ovih 10 namirnica sprečavaju upale i viruse

Iako danas u apoteci možemo nabaviti bilo koji lijek, mi vam otkrivamo 10 najkorisnijih prirodnih antibiotika.

Bijeli luk i luk

Bijeli luk i luk dijele zajednička ljekovita svojstva. Također sadrži prirodna antigljivična, antibakterijska i antikancerogena svojstva.

Koren đumbira

Đumbir, nevjerovatno raznovrsna biljka, može se jesti svjež, u prahu ili osušiti kao začin. Također ga možeš konzumirati kao ekstrakt, ulje, kapsulu, pastilu ili tinkturu. Đumbir pomaže da smanjite mučninu, kod gubitka apetita i kod mučnine kod vožnje.

Kokosovo ulje

Ovo ulje je prirodni antibiotik koji pomaže u liječenju kašlja, kandide, upale, pa čak i bradavica. Zbog svojih antimikrobnih svojstava, kokosovo ulje također može spriječiti ulazak štetnih patogena u probavni sistem. Kokosovo ulje je također dobar antibiotik zbog svojih antivirusnih i antigljivičnih svojstava.

Jabukovo sirće

Jabukovo sirće je možda najpopularnija stavka na ovom popisu – i to iz dobrog razloga. Zbog toga što sadrži sirćetnu kiselinu, moćan je protivupalni lijek. Pomaže da se smanje simptomi mnogih stanja – uključujući akne, artritis i giht. Osim što olakšava bol, jabukovo sirće takođe osigurava dobru dozu probiotika.

Dobivaj najvažnije vijesti porukom na Viberu: KLIKNI OVDJE