Promovišu zdrav način života, a zakazuju treninge kasno uvečer!

Vrijeme u kojem živimo nije nimalo ‘zdravo’, a valjda je to tako zbog samog okruženja, zbog ljudi koji ga takvim čine.

Živimo u vremenu kada se sve više promoviše zdrav način života, ali u sklopu ponude promotora stoji niz stvari koje isključuju svaki vid zdravog ponašanja. Veliki broj sportskih kolektiva, neovisno o sportu, rade možda pogubne stvari, kako za odrasle sportiste, tako i za one mlade kojima se na takav način rada remeti kompletan metabolizam.

Svakog dana, budući da imam mnoštvo sportskih klubova na listi prijatelja, vidim da su treninzi, pogotovo za mlađe kategorije kasno uvečer (iza 22 sata). Nerijetko čujemo da je mladi sportista umro na treningu iz nepoznatih razloga. Međutim, na kraju se obdukcijom uvijek utvrdi da je smrt nastala kao rezultat zatajenja rada srca. Organizam odraslog čovjeka nije u stanju da se adaptira na takav način života iz razloga što je od rođenja bio navikavan na nešto drugačije. 

U vrijeme kada se treba ići na spavanje djeca sa svojih nepunih 17 godina odlaze na sportske terene i rade naporne treninge koji traju najmanje jedan sat, što automatski znači dolazak kući iza 23:30. Dok se organizam ‘smiri’ nakon napornog treninga potrebno je najmanje dva sata i to uz korektno istezanje i zdravu hranu/napitke, a svi znamo da nije zdravo jesti iza 21 – ukoliko želimo normalan, miran san.

Razlog ovakvih poteza trenera i uprave jeste nedostatak termina u poslijepodnevnim i jutarnjim satima. Dakle, sada automatski prelazimo na drugi problem, a to su institucije, vlada, općine i drugi slojevi vlasti koji ne brinu o mladim sportistima ili sportistima uopćeno, a što povlači novi problem i novu raspravu o čemu ćemo govoriti uskoro.

Dobivaj najvažnije vijesti porukom na Viberu: KLIKNI OVDJE