Recepti za brzo pripremanje jela u kojima će djeca uživati

Screenshot 4 66

Djeca znaju biti izbirljiva kada je riječ o hrani, ali ipak postoje jela u kojima većina njih uživa. Dobra stvar je ta što vam za njihovu pripremu neće trebati više od dvadesetak minuta.

Isprobajte sljedeće recepte i obradujte mališane.

Nudle sa susamom

Količina sastojaka dovoljna je za četiri porcije. Jelo će biti gotovo za 10 minuta.

Sastojci

  • 450 g nudli
  • 2 kašike susamovog ulja
  • 3½ kašike soja sosa
  • 2 kašike rižinog sirćeta
  • 2 kašike susamove paste (tahini)
  • Kašika putera od kikirikija
  • Kašika šećera
  • Kašika sitno naribanog đumbira
  • 2 kašike mljevenog bijelog luka
  • 2 kašičice chili sosa
  • Pola narezanog krastavca
  • 40 g kikrikija

Priprema

  • Prokuhajte vodu u velikoj šerpi, dodajte nudle i kuhajte ih otprilike pet minuta. Iscijedite ih, isperite hladnom vodom, ponovo iscijedite i prelijte sa malo susamovog ulja.
  • U srednjoj posudi pomiješajte susamovo ulje, soja sos, rižino sirće, susamovu pastu, puter od kikirikija, šećer, đumbir, bijeli luk i chili sos.
  • Prelijte sos preko nudli i promiješajte. Prebacite na tanjir i dodajte krastavac i kikiriki.

Burrito

Količina sastojaka dovoljna je za četiri porcije. Jelo će biti gotovo za 20 minuta.

Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock

Sastojci

  • 8 tortilja srednje veličine
  • 140 g naribanog cheddar sira
  • 2 kašike ulja neutralnog okusa (npr. ulja sjemenki grožđa ili ulje repice)
  • 2 komada mladog luka koji ćete tanko narezati
  • ½ kašičice mljevenog kima
  • šolja prženog crnog graha
  • 6 umućenih jaja
  • so
  • ljuti sos (po želji)
  • narezani mali avokado
  • šaka listova korijandera

Priprema

  • Zagrijte grill do maksimuma i obložite dva odgovarajuća pleha folijama za pečenje.
  • Stavite tortilje na plehove i pospite ih sirom. Pecite jednu po jednu tortilju sve dok se sir ne počne topiti, oko 20 sekundi.
  • U tavi za prženje srednje veličine zagrijte kašiku ulja na srednjoj temperaturi. Dodajte luk i kim i miješajte otprilike minutu. Dodajte grah i pržite još dvije minute. Nakon toga grah poredajte na sredine tortilja.
  • Obrišite tavu i stavite je na srednju vatru. Dodajte kašiku ulja, jaja i so. Povremeno miješajte oko tri minute.
  • Dodajte jaja preko graha na tortiljama i prelijte ljutim sosom (po želji).
  • Dodajte sir, avokado i korijander. Zamotajte tortilje i poslužite ih.

Pizza sa četiri vrste sira

Količina sastojaka dovoljna je za četiri osobe. Jelo će biti gotovo za 15 minuta.

Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock

Sastojci

  • 170 g ricotte od punomasnog mlijeka
  • 85 g izmrvljena feta
  • 70 g sitno narendanog parmezana
  • 45 g narendane mozzarelle
  • kašika listova timijana
  • 185 g zrna kukuruza
  • biber
  • 4 kore za pečenje

Priprema

  • Zagrijte rernu na 230 stepeni. U velikoj zdjeli pomiješajte ricottu, fetu, parmezan, mozzarellu i timijan. Dodajte kukuruz i biber (po želji).
  • Stavite kore na dva pleha za pečenje i prelijte ih smjesom od sira. Pecite ih dok ne postanu hrskave, 8 do 10 minuta.
  • Sačekajte da se ohlade i poslužite.

IZVORKlix.ba
Prethodni članakMarjanović podržao Novalića: “On ima iskren naum i zaslužuje da mu se pomogne”
Sljedeći članakSjećate li se iPoda? Prošlo je 20 godina od kada je predstavljen