Recite NE kafi i cigareti prije doručka

Većina pušača uživa u jutarnjoj kafi i prvoj cigareti neposredno poslije buđenja iako je to najgora moguća kombinacija na prazan želudac.

Prva jutarnja cigareta opasnija je od svih ostalih koje ljudi ispuše tokom dana, pokazalo je američko istraživanje.

Oni koji pale cigaretu odmah poslije buđenja, imaju dva puta viši nivo kancerogenog spoja NNAL od osoba koje to “zadovoljstvo” odgode barem sat.

Inače, najveći broj pušača, čak trećina, zapali cigaretu u prvih pet minuta poslije buđenja, dok samo petina sačeka jedan sat.

Kafa na prazan želudac, također, loše utječe na organizam, jer podstiče lučenje hlorovodične kiseline, što je naročito opasno za osobe sklone gastritisu.

Dokazano je, međutim, da crni napitak čak i kod zdravih osoba može izazvati smetnje u varenju.

Dobivaj najvažnije vijesti porukom na Viberu: KLIKNI OVDJE