Ruski doktor tvrdi: Evo kako da ojačate imunitet za samo 15 sekundi?

Poznati ruski stručnjak za kineziterapiju profesor Sergey Bubnovskij tvrdi kako postoji vrlo jednostavna metoda za jačanje imuniteta.

Ovo je njegova preporuka:

Svaki dan u lavor stavite vrlo hladnu vodu, čak ledenu i u nju uronite stopala na deset do 15 sekundi. Potom stopala obrišite peškirom i na njih navucite debele vunene čarape. Ponovite to svaku večer prije odlaska na spavanje. Sergey kaže kako će rezultati vrlo brzo biti vidljivi.

Dodao je da, ako već imate neku virozu, prehladu ili vas muči kašalj, tada ovu metodu praktikujte češće, svaka četiri sata.

Kaže kako nema bojazni da će se zdravstveno stanje pogoršati zbog ledene vode, baš naprotiv, bit će vam sve bolje i bolje, piše Home Healthy Recipes.

Inače, obolijeva se u trenutku pada imuniteta, a ne izloženosti virusu.

Naime, slab imunitet onemogućava tijelu da se uspješno bori s njima i upravo zato je vrlo važno imati jak imunološki sustav, posebno s dolaskom hladnijih dana.