Saznajte šta se dešava u organizmu kada ostavite pušenje?

Razmišljate da ugasite cigaretu jednom zauvijek? Evo par činjenica o reakcijama tijela na ostavljanje cigareta. Možda se oduševite nekim podacima, pa se inspirišete. Sretno!

Odlučili ste da prestanete da pušite? Ono što se dogodi u vašem organizmu već u prvih 20 minuta je zapanjujuće. Naravno, proces zavisi od čovjeka do čovjeka, prenosi portal mojezdravlje.

WhyQuit je objavio zanimljiv hronološki sljed događaja nakon prestanka pušenja.

• U prvih 20 minuta vaš krvni pritisak, tjelesna temperatura i puls vraćaju se u normalu.
• Nakon osam sati nepušenja nestaje duhanski zadah. Nivo kiseonika vraća se u normalu.
• U roku od 24 sata rizik od srčanog udara se smanjuje.
• Čulo ukusa i mirisa se poboljšava. Za čulo ukusa osjećaj je kao da ste s crno-bijele televizije prešli na onu u boji.
• U roku od tri dana lakše dišete. Možete brže hodati i trčati.
• Nakon dva do tri mjeseca od prestanka pušenja poboljšava vam se cirkulacija. Hodanje postaje lakše. Kapacitet pluća povećava se za 30 posto.
• U vremenu od prvog do devetog mjeseca od prestanka pušenja smanjuje se začepljenost sinusa, kao i nedostatak daha.
• Energija se povećava.
• Pet godina nakon prestanka pušenja smanjili ste za 50 posto rizik od oboljevanja od raka pluća, gušterače ili jednjaka. Smanjili ste i rizik od moždanog udara.

Dobivaj najvažnije vijesti porukom na Viberu: KLIKNI OVDJE