Portal 072info

Sigurni od infarkta, kapi, Alzheimera i depresije uz jednu jednostavnu promjenu

Snažan osjećaj svrhe, odnosno cilja u životu smanjuje rizik srčanog udara za 19, a od prerane smrti za čak 23 posto.

“Naša studija pokazuje snažnu vezu između osjećaja svrhe i općenitog zdravstvenog stanja”, ističe voditelj istraživanja dr. Randy Cohen. Kaže kako su ljudi koji su svjesni svoje uloge u životu otporniji na stres te ostale negativne emocije.To u konačnici znači manje hormona stresa, adrenalina i kortizola koji ne samo da povećavaju puls i dižu krvni tlaknego uništavaju imunitet. Prijašnje studije pokazale su kako osjećaj svrhovitosti produljuje život, sprečava razvoj Alzheimerove bolesti i povećava osjećaj sreće.

Magazin.hr

Podijelite članak