Snom se savlađuje strah

Nalazi švicarskih znanstvenika sugeriraju kako san može pomoći u procesuiranju traumatičnih događaja, objavio je stručni časopis Sleep. U istraživanju provedenom na sveučilištu u Cirihu sudjelovale su dvije skupine ispitanika kojima su prikazane video snimke traumatičnih događaja.

Pokazalo se kako su se ispitanici iz skupine koja je otišla na spavanje nakon projekcije znatno uspješnije nosili s procesuiranjem traumatičnih snimki.

Znanstvenici vjeruju kako san može oslabiti emocije povezane s traumatičnim događajima, primjerice strah. Uz to, san olakšava integraciju upamćenih sadržaja koji izazivaju stres.

Avaz.ba

Dobivaj najvažnije vijesti porukom na Viberu: KLIKNI OVDJE