Sok od celera je novi hit u svijetu

Novi gastro trend je zaludio Instagram zajednicu, a iza njega stoji Anthony William iz Medical Mediuma, autor tri New York Times bestsellera koji strastveno zagovara holistički pristup životu.

Soku od celera se pripisuju brojne zdravstvene blagodati, a njegova priprema je vrlo jednostvna.

Neke od dobrobiti celera

Konzumiranjem celera vrši se detoksikacija organizma, te ujedno poboljšava stanje kose i kože.

Sadrži brojne vitamine, daje energiju i ima spriječava proces starenja. Bogat je vitaminom K ičuva zdravlje kostiju i srca.

Bogat je magnezijumom i kalijem, te pomaže u snižavanju krvnog pritiska. Zahvaljujući C vitaminu, on ujedno podiže imunitet.

Sadrži bioaktivne flavonoide koji su važni u prevenciji raka. Bogat je vlaknima o odličan izvor kalcija i silicija.

Ima protuupalno dejstvo, prirodni je diuretik i neutralizira kiseline u organizmu.

Sastojci:

2 stabljike celera
jabuka ili limeta (opcionalno)

Priprema:

Operite i isjeckajte celer, dodajte voće po želji i izmiksajte u blenderu ili štapnim mikserom.

Dobivaj najvažnije vijesti porukom na Viberu: KLIKNI OVDJE