Portal 072info

Šta sve liječi kivi?

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME
Kivi jača imunitet, reguliše krvni pritisak i probavu, pomaže u liječenju respiratornih oboljenja, glavobolje i stresa.

Takođe, on smanjuje rizik od nastanka srčanih bolesti, moždanog udara i tumora, a snižava i holesterol, neutrališe slobodne radikale i otklanja toksine iz organizma. Veoma je ukusan i zdrav, prava je riznica vitamina naročito C, A, E, K i B kompleksa (tiamin, niacin, B6, kolin), kao i minerala – kalijuma, kalcijuma, fosfora, magnezijuma, gvožđa.

Redovnim konzumiranjem svježeg kivija smanjuje se količina triglicerida u krvi za 15 odsto, a ovo blagotvorno voće pomaže i u zacjeljivanju rana, održavanju zdravlja kostiju, zuba i desni, te apsorpciji željeza, a pozitivno djeluje i na probavni sistem jer održava ravnotežu između korisnih i štetnih bakterija u crijevima.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Kivi se preporučuje i u trudnoći, zbog toga što je bogat vitaminima B grupe i folnom kiselinom, koji pomažu pravilan razvoj fetusa.

Napomena: Iako je svjež kivi veoma koristan, posebno tokom zime, preporučuje se oprez, jer prevelika količina ovog voća može izazvati alergiju. Savjetuje se najviše dva-tri komada dnevno.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Mi vam donosimo i neke repcepte, koji će vam pomoći da ostanete zdravi.

Napitak protiv prehlade

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Oljuštiti i isjeckati po jedan kivi, narandžu, mrkvu, jabuku, bananu, limun (ili limetu), dodati kašiku ili dvije meda i mikserom ili u blenderu samljeti voće. Po želji se može dodati voda. Ovaj napitak izuzetno je bogat vitaminima i odličan je protiv prehlade. Preporučuje se da se pije

ujutro.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Sok za regeneraciju organizma

Ovaj napitak osim na kožu, pozitivno djeluje i na raspoloženje. Ispasirajte dva kivija i pomiješajte ih sa sokom od cijelog limuna. Napitak zasladite sa dvije kašičice smeđeg šećera, pa dodajte malo đumbira u prahu i cimeta.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Njega kože

Zbog bogatog sadržaja vitamina C i voćnih kiselina, kivi je čest sastojak proizvoda za njegu lica i tijela. Štiti kožu od isušivanja i čini je baršunastom i nježnom, reguliše lučenje masnoće, sužava proširene pore i usporava starenje.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Maska za masnu kožu

U blenderu izmiksati po jednu bananu i kivi, nanijeti na lice i vrat i ostaviti da djeluje dvadesetak minuta. Nakon toga masku isprati mlakom vodom. S obzirom na to da kivi sadrži sjemenke, prilikom ispiranja utrljavanjem se radi i blagi piling.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Piling kože

Da biste uklonili izumrle ćelije kože, kivi isjecite na tanke kriške i rasporedite po licu, vratu i dekolteu. Ostavite ga da djeluje pet minuta, pa umijte lice toplom vodom.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Maska za blistav ten

Viljuškom zgnječiti jedan kivi i dodati mu supenu kašiku meda i malo jogurta. Nanijeti masku na lice i ostaviti dvadesetak minuta, a nakon toga isprati toplom vodom.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Maska protiv bora

Ako imate više od 25 godina, ovu masku bi trebalo da koristite minimum jednom sedmično. Oljuštite kivi i umutite ga mikserom ili viljuškom. Iscijedite višak vode i dodajte kačičicu meda. Dobijenu smjesu nanesite na lice i držite od 20 minuta do pola sata.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Kupka protiv celulita

Kilogram kivija sitno isjeckati i procijediti kroz cjediljku ili gazu. Izgnječen kivi sipati u toplu kupku, a nakon dvadesetak minuta istuširati se mlakom ili prohladnom vodom.

vijesti.ba

Podijelite članak
REKLAMA
KRAJ REKLAME
REKLAMA
KRAJ REKLAME