Stijena, pozitivac ili empatičan, otkrijte koji ste emocionalni tip

Intelektualac vješto barata svim temama, empatičan rado pomaže drugima, stijena može kontrolirati svoje emocije, a pozitivac brzo rješava sve probleme.

Pažljivo pročitajte sve tvrdnje u svakom okviru. Odgovorite li s “Da” na više od tri pitanja u jednom okviru, pronašli ste svoj emocionalni tip, kaže autorica testa, psihologinja Judith Orloff.

Intelektualac

Vjerujem li da mogu ostati svoj u svakoj situaciji?

Kada sam suočen s problemom, počinjem li odmah analizirati za i protiv umjesto da zapažam kako se osjećam?

Osjećam li se nelagodno u društvu emocioonalno “nabrijanih” ljudi?

Jesam li ponekad previše ozbiljan?

Ne vjerujem odlukama koje donesu drugi?

Preferiram li planiranje umjesto spontanosti?

Odgovorite li potvrdno na 1-3 pitanja, znači da emocije “prevodite” intelektom.

Dobre strane:

Analizator ste s ubojitom logikom. Osjećate se sigurno u svijetu ideja i apstraktnog mišljenja. Sposobni ste raspravljati se o mnogim temama. Prihvaćate sve što je znanstveno dokazano. Možete zadržati staloženost u emocionalno vrelim situacijama.

Loše strane:

Možda živite od vrata nagore – nekad kao da i niste povezani s vlastitim osjećajima ili osjećajima drugih. Doimate se emocionalno hladni i snobovski se ponašate prema svemu što se ne uklapa u vaš sustav. Ne možete isključiti mozak noću jer ste opterećeni problemima. Možda vjerujete u duhovno, ali teško vas je prisiliti da to osjećate u duši. Često zaboravljate biti zaigrani.

Empatičan tip

Vide li me drugi kao previše emocionalnu osobu ili pretjerano osjetljivu osobu?

Ako je prijatelj uzrujan, osjećam li se i ja isto tako?

Na moje emocionalno stanje utječe moje okruženje; trebam li vremena samo za sebe da se “obnovim”?

Osjećam li pojačano buku, mirise ili me živcira kada netko prebrzo ili previše govori?

Prejedam li se ponekad kako bi se lakše nosio s emocionalnim stresom?

Bojim li se da ne postanem “obuzet” intimnom vezom?

Odgovorite li potvrdno na 1-3 pitanja, djelomično ste empatični.

Dobre strane:

Imate veliko srce te ste nadareni za pomaganje drugima. Vaša osjetljivost vas čini strastvenima i senzualnima. Intuitivni ste te možete čitati misli i osjećaje drugih. Emocionalno “odgovarate” i možete se poistovjetiti s osjećajima drugih ljudi. Povezani ste sa svojim tijelom i emocijama. Imate nevjerojatan osjećaj za duhovnost.

Loše strane:

Emocionalna ste spužva i lako upijate negativnosti drugih ljudi. Toliko ste osjetljivi na emocije poput žice bez izloacije. Lako padate u depresiju, anksioznost i brzo se zamarate (fizički i psihički). Možete se osjetiti jako sputanima ako živite u istom prostoru s drugim ljudima. Možete imati kroničnih fizičkih zdravstvenih problema. Imate teškoća u određivanju granica prema drugim ljudima; često vas neki jednostavno “pregaze”.

Stijena

Je li mi lakše slušati nego dijeliti osjećaje?

Prilaze li mi ljudi sa svojim problemima?

Osjećam li se često kao da sam najovisnija (o nekome) osoba u društvu?

Sposoban sam ostati smiren kada su drugi uzbuđeni?

Bih li najradije od svega izbjegao istraživanje vlastitih osjećaja?

Jesam li općenito zadovoljan trenutačnim stanjem u vezi?

Odgovorite li potvrdno na 1-3 pitanja, kontrolirate svoje osjećaje.

Dobre strane:

Oslonac ste svima u društvu i odani. Uživate davati. Poštujete ljude i želite im sve najbolje. Slažete se gotovo sa svima.

Loše strane:

Možete se distancirati i kontrolirati svoje emocije. Vašim vezama, bez obzira je li riječ o ljubavnim ili obite ljskim, može manjkati uzbuđenja i dubokih osjećaja. Ne zadajete si izazove kako biste emocionalno rasli. Učinit ćete sve kako biste izbjegli konflikt.

Pozitivac

Lako izražavam emocije?

Postajem li tjeskoban ako zadržavam emocije u sebi?

Kada problem raste, prvi impuls je telefonski poziv, odnosno da se moram s nekime čuti?

Govore li mi prijatelji ponekad previše informacija?

Imam li problem osjetiti emocionalne granice drugih?

Odgovorite li potvrdno na 1-3 pitanja, lako se nosite s tuđim emocijama.

Dobre strane:

Emocionalno ste jasni i razumljivi. Negativnosti se ne zadržavaju u vama ako ih izražavate prema drugima. Imate krug prijatelja koji vas podupire. Vrednujete intimne veze; pažljiv ste slušatelj. Možete izaći na kraj s problemima i brzo ih riješiti.

Loše strane:

Imate kapaciteta da postanete “kraljica drame”. Možete prijatelje okrenuti da vam postanu terapeuti. Tražite vanjske odgovore prije nego što se “obratitite” intuiciji. Potreba da sve dijelite može druge ljude odvratiti od vas. Još niste spoznali veličinu svoju unutarnje snage.