Portal 072info

Stomatolozi otkrivaju zlatno pravilo: Koliko puta dnevno trebamo prati zube

Mother watching children brushing teeth

– Jedete li kiselu hranu, primjera radi, voće ili pak salatu s dressingom od sirćeta, najgore što možete učiniti je oprati zube odmah nakon jela – tvrdi Mark Wolff s Koledža stomatologije u New Yorku.

Objašnjava kako kisele namirnice čine zubnu caklinu osjetljivom, pa pranje može izazvati gubitak boje na zubima te povećati rizik od pucanja.

– Znatno je bolje oprati zube prije jela, a ako to niste uspjeli, sačekajte od pola sata do 40 minuta kako bi kalcij iz sline demineralizirao osjetljiva područja, pa ih potom dobro iščetkajte – kaže Wolff.
Osim toga, zube nije dobro prati odmah nakon ispijanja voćnih sokova, koja unatoč većim količinama šećera sadrže kiseline koje mogu djelovati na caklinu.

Podijelite članak