STOP šećeru: Zaštitite svoje srce na vrijeme

Prekomjeran unos šećera nije samo estetski problem već ozbiljna prijetnja kardiovaskularnom sistemu. Istraživanja upozoravaju da izloženost velikim količinama šećera u djetinjstvu, pa čak i tokom trudnoće, može povećati rizik od srčanih oboljenja decenijama kasnije.

Šta se dešava u organizmu?

• Kratkoročno: Dolazi do ubrzanog rada srca, lupanja srca i povišenog krvnog pritiska.

• Dugoročno: Prerađeni šećeri podstiču stvaranje “lošeg” LDL holesterola, smanjuju “dobar” HDL holesterol i dovode do otvrdnjavanja arterija.

• Metabolički rizici: Višak šećera doprinosi pretilosti i inzulinskoj rezistenciji, što su glavni faktori za razvoj dijabetesa tipa 2 i srčanog udara.