Stres na tijelo djeluje poput duplog hamburgera

Grupa stručnjaka sa Univerziteta Yale proučavala je odnos između stresnih događaja i promjene težine kod ljudi i dokazala da stres i anksioznost podstiču ljudsko tijelo da se nekontrolisano goji.

Stres može donijeti dodatnih tri stotine kalorija svakog dana, što bi u praksi značilo da ima isti efekat kao da ste pojeli dupli hamburger.

Ovo istraživanje je otkrilo da epizode stresa izazivaju porast nivoa kortizola.

Osim toga stres prouzrokuje i nalet gladi koji dovodi do prejedanja.

Osoba pod stresom nije samo anksiozna, već i stalno dobija na kilaži.

A prema studiji koju su sproveli stručnjaci sa Državnog Univerziteta Ohio, ženama koje su pod stresom i koje konzumiraju visokokaloričnu i masnu hranu, kilogrami i masnoće se obično skladište oko struka.

To je potvrdilo i drugo istraživanje koje su uradili brojni naučnici sa Kalifornijskog Univerziteta i Univerziteta Yale.

Stres i visokokalorična ishrana usporavaju metabolizam i doprinose većem skladištenju masti.

Istraživanja su pokazala da su žene koje su bile pod stresom sagorjele 104 kalorije manje od onih koje se nisu suočavale sa stresnim situacijama.

NN

Dobivaj najvažnije vijesti porukom na Viberu: KLIKNI OVDJE