Stručnjaci savjetuju: Kako izbjeći opasne hemikalije iz hrane i kozmetike koje ozbiljno narušavaju zdravlje

Ftalati su štetne hemikalije koje se mogu pronaći u plastici, kozmetici i hrani, a povezani su s promjenama u hormonima, pa čak i sa preuranjeom smrću.

Radi se o hlapljivim tekućinama koje se dodaju plastici polimera za povećanje njihove mobilnosti. Također su poznati kao plastifikatori ili omekšivači.

To znači da se nalaze u gotovo svemu što nas okružuje.

Popis proizvoda koji sadrže ftalate, kako ističu stručnjaci, zaista je dug: kozmetičke kreme, šamponi, ljepila, boje, pesticidi, hrana, vrećice…, prenosi yahoo.com.

Dodaju se i lakovima za nokte kako bi ostao postojan, parfemima kako bi duže trajao i drškama za četke i alate kako bi bile čvršće.

Kada je osoba u velikoj mjeri izložen ftalatima, to se može primijetiti i na hormonalnim promjenama.

Nedavno provedena studija povezala je izloženost ovoj hemikaliji i preuranjenu smrt, posebno radi bolesti srca, što je povezano i u nekim drugim studijama.

Čak i mali poremećaj u radu hormona može imati efekt na reproduktivni i imunološki sistem.

Kako se nalaze u tako velikom broju proizvoda, često je skoro nemoguće izbjeći ih, ali možete ipak smanjiti izlaganje njima.

Evo nekoliko savjeta:

Izbjegavajte procesuiranu hranu

Hrana je prvi izvor ftalata, prema pisanju Američkog centra za prevenciju i kontrolu bolesti (CDC). Iako ne moraju biti inicijalno dodani hrani, mogu do nje doći iz plastike u kojoj je pakirana.

Pronađeni su u mesu, ribi, ulju, pečenoj hrani, formulama za bebe, procesuiranoj i brzoj hrani.

Procesuirana hrana je u kontaktu s plastikom skoro u svakog fazi, od rukavica koje radnici nose do plastike u koju se umotava.

Radije kupujte svježu hranu nego već gotovu kako biste ovo izbjegli, a isto tako pripremajte sami svoje obroke, ne kupujte ih.

Ne ostavljajte hranu u plastične posude

Možda je vrijeme da se riješite svih plastičnih posuda koje imate kod kuće i koristite samo staklene, keramičke ili drvene posude.

Ako odlučite zadržati neke plastične posude, nemojte ih stavljati u mikrovalnu pećnicu ili u perilicu posuđa. Isto tako treba pripaziti s naručenom hranom jer plastika koja se koristi u restoranima može čak imati veću koncentraciju ove hemikalije.

Kupujete proizvode za njegu – čitajte deklaracije

Ftalati se mogu naći i u proizvodima za njegu, a koriste se, primjera radi, kako bi parfem duže trajao, pa ako na proizvodu piše “parfem” ili samo miris, moguće da se radi o crvenoj zastavici.

Kako biste sigurno kupovali proizvode bez njih, pripazite da šamponi, losioni ili parfemi ne sadrže sintetičke mirise. Najbolje je naravno kupiti one koji su bez dodataka.

Neki proizvođači imaju natpise na ambalaži u kojima stoji da ne sadrže ftalate, pa možete i njih potražiti.