Portal 072info

Tačka na tijelu koja briše stres i glavobolju

Laganim pritiskom na “Shen Men” tačku na tijelu vrlo lako se možete osloboditi stresa, a glavobolja će nestati.

Jednostavnim pritiskom na ovu tačku možete regulisati varenje, riješiti se glavobolje, nesanice i nervoze.

“Shen Men” je zapravo kineska metoda akupresure da stimuliše vaše tijelo da se opusti. Pritiskom na ovu anti-stres tačku vaše tijelo povećava vašu energiju, smanjuje se stres u organizmu, jača imuni sistem i smanjuje bol.

“Shen Men” tačka se nalazi na gornjem dijelu unutrašnjeg uha i blagim trljanjem postaje aktivna.

Uputstvo za masažu:
Pritisnite tačku na uhu i nježno je masirajte.
Polako udahnuti i izdahnuti.
Pogled na lijevo kada udahnete i sa desne strane, kada izdišete, bez okretanja glave.
Osjećaj opuštanja tijela
Tačku treba masirati vrhovima prstiju. Masirajte ovu tačku svaki put kada osjećate da ste pod stresom. To možete da uradite i svaki dan prije spavanja.

Prenosi Ženskimagazin.rs

Podijelite članak