Oznaka: kalorije
Znate li koliko kalorija potrošite u danu ne radeći ništa?
Vjerojatno ste čuli da je potrebno potrošiti više kalorija nego ste ih u organizam unijeli ako želite izgubiti višak kilograma? Evo kako to izgleda...
Pet alkoholnih pića koja mogu stvoriti probleme s viškom kilograma
Iako konzumacija alkohola zbog niza razloga može biti štetna za zdravlje stanovnika, ono što mnogi zanemaruju jeste kaloričnost alkoholnih pića koja uprkos umjerenoj konzumaciji...
Trčanje i mršavljenje: Ovo su uobičajene greške koje trebate izbjegavati
Trčanje je odličan način za sagorijevanje kalorija i mršavljenje, a za 30 minuta trčanja je moguće sagorijeti oko 396 kalorija. No, mnogi prave greške...