Koji su najčešći mitovi o trčanju i šta je zapravo istina
Trener Christian Allen je za britanski magazin Metro otkrio koji su to najčešći mitovi o trčanju zbog kojih mnogi ljudi…
Pokrenite se! Evo šta se dešava u vašem tijelu nakon pola sata trčanja
Čovjek je od svog nastanka trčao i hodao. Te aktivnosti su mu najprirodnije i u genima. Nažalost, trčanje i hodanje…
Trčanje i mršavljenje: Ovo su uobičajene greške koje trebate izbjegavati
Trčanje je odličan način za sagorijevanje kalorija i mršavljenje, a za 30 minuta trčanja je moguće sagorijeti oko 396 kalorija.…
08.04. u 17:20 / Sport