Naslovnica Oznake Trčanje

Oznaka: trčanje

Screenshot 3 3 53

Koji su najčešći mitovi o trčanju i šta je zapravo istina

Trener Christian Allen je za britanski magazin Metro otkrio koji su to najčešći mitovi o trčanju zbog kojih mnogi ljudi odustaju od bavljenja ovom...
trcanje

Pokrenite se! Evo šta se dešava u vašem tijelu nakon pola sata trčanja

Čovjek je od svog nastanka trčao i hodao. Te aktivnosti su mu najprirodnije i u genima. Nažalost, trčanje i hodanje su zamijenili razni oblici prevoza...

Trčanje i mršavljenje: Ovo su uobičajene greške koje trebate izbjegavati

Trčanje je odličan način za sagorijevanje kalorija i mršavljenje, a za 30 minuta trčanja je moguće sagorijeti oko 396 kalorija. No, mnogi prave greške...