Oznaka: Vitamini
Zimska imunitetska bomba koja obiluje mineralima i vitaminom C
U zimskim danima neophodno je voditi računa o zdravoj, uravnoteženoj ishrani, bogatoj vitaminima, mineralima i nutrijentima. Uz fizičku aktivnost i pravilnu ishranu, činimo najbolju...
Ovo je glavni problem koji se pojavljuje ako vam nedostaje vitamina D
Možda već pokušavate dodati malo dodatnog vitamina D u svoju prehranu, pogotovo u zimskim danima kada niste u mogućnosti izaći vani i upijati sunčeve...
HARVARD OBJAVIO LISTU: Ovo su najvažniji vitamini i minerali koje trebate unositi
Kada su u pitanju vitamini i minerali, vjerovatno vas muči samo jedno pitanje - koliko ih trebam i kako ih unijeti u organizam.
Kako osigurati...