Portal 072info

Tinejdžeri bi trebali izbjegavati kafu, kolu i energetska pića

Coffee_and_Tea_Wallpapers_www.boerse.bzKola, kafa i energetska pića krcata kofeinom opasna su za tinejdžere jer sprječavaju pravilan razvoj njihovog mozga. Pijenje ovih pića znanstvenici sa Sveučilišne dječje bolnice u u Zürichu povezali su s poremećajima ličnosti, shizofrenijom, tjeskobom i sporijim radom mozga.

Prema njihovim otkrićima, dovoljno je već 300 do 400 mg kofeina na dan da se razvoj mozga poremeti u adolescentskoj dobi, piše Daily Mail. 

Ta količinu kofeina imaju tri do četiri šalice kave, tri limenke energetskih pića ili velika boca kole, izvijestili su znanstvenici. Najveća nuspojava kofeina je sprječavanje dubokih faza sna, koje su ključne za stvaranje sinapsi u mozgu, a taj se proces u velikoj mjeri odvija od 13. do 19. godine života.

– Zbog kofeina se prekidaju sinapse i ometa njihovo stvaranje, a rad mozga je poremećen. Mozak prolazi kroz osjetljivu fazu sazrijevanja u pubertetu, a tada je kofein velik neprijatelj – rekao je voditelj studije, profesor Reto Huber.

24sata.hr

Podijelite članak