Trikovi za mršavljenje

873x400 1122
Pridruži se Viber grupi 072info, do najvažnijih vijesti samo jednim klikom: KLIKNI OVDJE
MARKETING
Dozvoljeno preuzimanje dijela teksta uz obavezno navođenje i linkanje izvora odnosno da se kompletan tekst može pročitati na portalu “072info”.

Rigorozne dijete često ne daju očekivane rezultate, a mogu dovesti i do ozbiljnih zdravstvenih komplikacija. Za razliku od toga, dokazano je da promjena prehrane direktno utječe na proces mršavljenja, a čak i male promjene u navikama mogu vam pomoći da se zauvijek riješite kilograma. Evo nekoliko trikova kojima na zdrav i prirodan način možete izgubiti višak kilograma.

– Sok od povrća – Preporučljivo je svakog dana konzumirati sok od povrća. Naučnici tvrde da sokovi na bazi različitih vrsta povrća kontroliraju apetit.

– Riba – S obzirom na to da organizam ima potrebu za proteinima koji čine osnovni dio naše građe, preporučljivo je u tijelo unositi one koji se nalaze u ribama, rakovima, školjkama i ostalim morskim plodovima. Također, riba je i bogat izvor omega-3 masnih kiselina koje pospješuju eliminaciju masnoće iz ćelija.

– Vegetarijanac – Jednom sedmično preporučljivo je pojesti ručak koji ne uključuje meso.

Avaz

GODISNJICA
MARKETING