Portal 072info

Učinci zaboravljene dječije igre: Hula-hop za tanak struk i čvrsto tijelo

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

U prošlosti je bio jedna od omiljenih dječjih igračaka, a danas se sve češće viđa po fitness-centrima. Igranje hula-hopom nastalo je još u staroj Grčkoj, a zanimljivo je da i tada nije bio samo dječija igračka, već su ga koristile žene kako bi smršale. Naziv je dobio kasnije, a potekao je od tradicionalnog havajskog hula plesa u kojem se prave pokreti karakteristični za vrtnju hula-hopa.

Kada koristite hula-hop, vježbate sve mišiće tijela. Kružno gibanje utječe na mišiće bedara, kukova, stomaka, leđa, pa čak i ruku, jer rukama se na neki način održava ravnoteža.

POLITIČKI MARKETING
Rusmir Isak banner

Osim što dokazano skida centimetre, hula-hop poboljšava kondiciju, učvršćuje tijelo, pa ćete se zasigurno osjećati bolje nakon vježbanja.

Podijelite članak
POLITIČKI MARKETING
072 Kenan Aida
REKLAMA
KRAJ REKLAME
REKLAMA
KRAJ REKLAME

5C469C74 8C17 4B98 BDF1 9CFAAF69C4F6