Uvijek, ali baš uvijek je vrijeme za čaj

Od davnina postoje čajevi, od starih čajeva koji su pravljeni od kojekakvih trava i začina do ovih današnjih modernih iz vrećica. Sa jeseni dolazi hladnije vrijeme, a sa hladnijim vremenom dolaze nam i prehlade, ali i bez toga, uvijek, ali baš uvijek trebate piti čaj.

Neka vam svaki dan bude zdrav uz šolju čaja. Krenuvši od samog jutra. Zašto prije posla, škole, fakulteta piti kafu, zašto ne piti čaj? Zasigurno će više smiriti organizam te pripremiti za novi dan nego kafa.

Ukoliko vam je preko potreban kofein, a želite smanjiti unos kafe u svoj organizam, opet vam čaj može pomoći. Zeleni čaj pogotovo, nema mnogo kofeina ali ima snagu kafe a pored toga vam nudi dosta i vitamina i minerala. Za razliku od kafe veoma sporo oslobađa kofein tako da će vas držati i do 6 sati, stoga umjesto kafe uz doručak zeleni čaj.

A ako imate problem sa težinom i neophodna vam je pauza za užinu poslije ručka da bi sačuvale liniju pokušajte sa nekim voćnim čajem koji će vam ispuniti želju za slatkišima i tako pomožite sebi.

Poznato je da čaj pomaže za dobar san. Kamilica prije spavanja će vas opustiti i umiriti, poboljšati san te otjerati insomniju. Stoga, jasno je, u svako doba dana i noći uvijek je vrijeme za čaj.

Dobivaj najvažnije vijesti porukom na Viberu: KLIKNI OVDJE