Večeras pred spavanje obavezno obucite čarape, evo i zašto

Malo ko nosi čarape dok spava. Ali nakon ovog teksta vjerovatno ćete se predomisliti.

– Kada predvečer ugrijete stopala dolazi do širenja krvnih sudova i šalje se signal mozgu da je vrijeme za spavanje. Kada se krvni sudovi u stopalima i šakama otvore, toplota se širi cijelim tijelom i tijelo se priprema za san. To osigurava mirniji san, i to uglavnom bez prekida – pojašnjeno je. 

I ne samo to, u studiji objavljenoj u Internacionalnom nedjeljnom naučnom žurnalu otkrilo se da, kada uvečer obučete čarape, zaspat ćete brže – po njima čak 15 minuta brže nego što vam prosječno treba.

A i alternativna medicina slaže se u ovakvim zaključcima. Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, hladna stopala vuku toplotu iz tijela i prekidaju dotok vitalne energije.

Espreso.rs

Dobivaj najvažnije vijesti porukom na Viberu: KLIKNI OVDJE