Volite se rashladiti hladnim tušem? Doktorica tvrdi da to nije najbolja ideja

Iako se u početku činilo da ove godine nećemo imati pravo ljeto, vrućine su stigle. Kako bi se rashladili, ljudi vole otići pod jako hladan tuš, ali liječnica Sarah Jarvis kaže da to baš i nije pametno.

Jedna opcija rashlađivanja koju predlaže je stavljanje posteljine u zamrzivač prije spavanja, prenosi Večernji ist.

Stručnjak za spavanje James Wilson otkrio je za LADBible trikove s kojima se možete brzo rashladiti i opustiti. “Tokom dana otvorite prozore i pustite da zrak struji. Kada je sunce jako spustite rolete ili stavite zastore kako vrućina ne bi ulazila direktno u prostorije.”

Također savjetuje da se tuširate malo prije nego odlazite u krevet.

Dobivaj najvažnije vijesti porukom na Viberu: KLIKNI OVDJE