Portal 072info

Vraća energiju, okrepljuje cijelo tijelo: Ovaj domaći napitak može značajno da ojača imunitet!

dzumbir limun 8 696x464 1
TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Jak imunitet je vrlo važan kako bi se tijelo zaštitilo od virusa i raznih bolesti. Dovoljan unos vitamina povoljno djeluje na cijeli organizam i može značajno da ojača imuni sistem.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME

Nutricionisti savjetuju da se oni unose kroz hranu ili napitke, a ako ne može na taj način da se zadovolji preporučena dnevna doza, tek onda treba posegnuti za suplementima, navodi Kurir.rs.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME

Donosimo vam recept za domaći napitak koji vraća energiju i povoljno djeluje na imuni sistem:

Sastojci:

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME
  • Šolja tople odnosno vruće (ne ključale ) vode
  • 1 cm svježeg, izrendanog đumbira
  • sok od polovine limuna
  • Pola kaščice bibera
  • Pola kaščice cimeta
  • Pola kaščice klinčića
  • Pola kaščice kurkume
  • Kašika meda

Priprema i primjena:

Sve pomiješajte i ostavite da odstoji nekoliko minuta. Nakon toga procijedite i pijte pomalo tokom dana.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Evo kako sastojci djeluju na organizam i zašto su dobri:

Limun

Limun je pun nutrijenata – sadrži bioflavonoide, pektin, folnu kiselinu, vitamini C, A, B1, B6, kalij, kalcij, magnezij, fosfor, mangan. Pogoduje zdravlju cijelog oganizma i sa razlogom ga nazivaju superhranom.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Đumbir

Đumbir je bogat eteričnim uljima, kalijumom, manganom, bakrom, magnezijumom i vitaminom B, a u kombinaciji s medom i limunom daje našem organizmu pravu “nutritivnu bombu”

Cimet

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Ovaj začin je značajan izvor vitamina i minerala. Sadrži kalcijum, gvožđe, mangan, vitamin C i vitamin K, kao i dijetetska vlakna

Kurkuma

Kurkumin, glavni sastojka ovog začina, posjeduje snažno antioksidativno, protuvupalno, antivirusno, antibakterijsko, antimikotičko i antikarcinogeno delovanje. Nedavno objavljena studija u časopisu Molecular Nutrition & Food Research, ukazala je da i dijabetičari imaju veliku korist od ovog začina.


Preuzmite Android aplikaciju portala 072info
– klikni ovdje da preuzmeš! –

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Podijelite članak
  • 7
    Shares
REKLAMA
KRAJ REKLAME
REKLAMA
KRAJ REKLAME