Zašto djeca trebaju spavati u mraku

Mnoga djeca ne vole spavati u mraku. Ali, ako bismo poslušali Rasela Rajtera (Russel Reiter), naučnika sa Univerziteta Teksas, morali bismo se naviknuti na spavanje u mraku. On, naime, misli, da stalno spavanje uz upaljeno svjetlo može izazvati leukemiju. Ta priča zaintrigirala je uredništvo njemačkog časopisa “Eltern” (Roditelji) koje je dr. Peteru Kaču (Kaatsch), direktoru Njemačkog registra za rak djece u Majncu, s tim u vezi, postavilo sljedeća tri pitanja:

1. Na čemu svoje pretpostavke zasniva Rasel Rajter?

– U tami naše tijelo stvara hormon melatonin. On štiti ćelije od oštećenja koja mogu dovesti do raka. Što je tamnije, to je veća proizvodnja melatonina.

2. Može li noćno osvjetljenje stvarno izazvati rak?

– Samo ako je mjesecima ili godinama organizam izložen ekstremno jakom svjetlu. Žene koje noću rade u tvornicama stvarno imaju povećan rizik od raka. Ali, pitanje je da li to važi i za leukemiju.

3. Da li je noćno svjetlo u dječijoj sobi opasno?

– Ne, ako je prostor minimalno osvijetljen. No, u svakom slučaju treba navući zavjese ili roletne, jer ulično svjetlo ne treba svijetliti direktno u dječijoj sobi.