Zašto je dobro jesti jogurt

Piše: Z.P. / 072INFO/14.01. u 08:07/Kategorija: Lifestyle, Zabava

Jogurt sa probiotskim bakterijama trebao bi se naći u svakodnevnoj ishrani. Ove bakterije važne su za dobro varenje, apsorpciju vitamina B, cinka, kalcija, karbohidrata.

Sprečavaju pojavu plinova, zatvora, dijareje i nadutosti. Osim ovog jogurta, dobri su i kefir i jogurt od soje.

Avaz

Dobivaj najvažnije vijesti porukom na Viberu: KLIKNI OVDJE
Preuzmite mobilnu aplikaciju 072info za Android: KLIKNI OVDJE
Preuzmite mobilnu aplikaciju 072info za iOS: KLIKNI OVDJE