Zašto ne piti vodu sa ledom na ovim vrućinama

Iako možda mislite da vam čaša hladne vode u koju ste ubacili par kockica leda može pomoći da lakše preživite vreli talas, naučnici upozoravaju da je njen uticaj na naš organizam potpuno drugačiji. Naime, tijelo koristi više energije za regulisanje tjelesne temperature nego za probavljanje hrane i apsorpciju hranjivih materija.

Prema naučnicima, rezultat ovog procesa je gubitak vode i dalje zagrijavanje tijela. Drugim riječima, hladna voda usporava probavljanje hrane, smanjuje protok krvi i usporava hidrataciju.

Ukoliko “ledeno” piće pijete odmah nakon obroka, postoji velika šansa i da se prehladite, čak iako je vani izuzetno toplo. Ova navika ima prilično loš uticaj na lučenje pljuvačke te smanjuje imunitet.

Kada razvijete naviku da pijete vodu sobne temperature, primijetićete drastičan napredak u probavljanju hrane te ćete se osjećati bolje tokom i nakon konzumiranja obroka.

minimagazin.info

Dobivaj najvažnije vijesti porukom na Viberu: KLIKNI OVDJE
Preuzmite mobilnu aplikaciju 072info za Android: KLIKNI OVDJE
Preuzmite mobilnu aplikaciju 072info za iOS: KLIKNI OVDJE