Zašto treba izvoditi djecu napolje i kada je hladno

Jesen prazni parkove, jer roditelji brinu da im se djeca ne prehlade tokom igre na otvorenom. Čim temperatura padne ispod 15 stepeni, oni ih radije vode u igraonice ili im govore da je bolje da ostanu kod kuće. Međutim, izlazak na vazduh je važan u svako godišnje doba, pa i u jesen.

Evo nekoliko razloga zbog kojih se boravak napolju preporučuje:

1. Svaki orah, kesten ili žir koji dijete tokom igre uzme u ruke na sebi pozitivne bakterije, a one jačaju imunitet. Na taj način organizam stvara branu od niza bolesti.

2. Ljekari podsjećaju da aktivnost na otvorenom, trčkaranje ili šetanje, pruža djetetu mogućnost da se nadiše svježeg vazduha, a on blagotvorno utiče na disajne puteve, čisti ih i smanjuje kašalj.

3. Sunčeva svjetlost je lijek, pogotovo u jesen, kada ono nije toliko jako, nego miluje čak i kada je napolju vrlo hladno.

4. Istraživanja pokazuju da traumatični, stresni životni trenuci uzrokuju manje psihološke poremećaje kod djece koja često borave u prirodi.

5. Vještačka svjetlost slabi očni fokus, dok ga dnevna vraća u normalu, pa je važno da dijete svakog dana bude napolju.

6. Boravak na otvorenom umanjuje hiperaktivnost, jer su djeca poslije igranja u parku mirnija i sa više pažnje pristupaju rješavanju zadataka i ostalim aktivnostima.

nezavisne.com

Dobivaj najvažnije vijesti porukom na Viberu: KLIKNI OVDJE