Portal 072info

Zaustavite godine: Pet biljaka koje vas podmlađuju, a nisu skupe i koristite ih svakodnevno

biljke 740x389 1
TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Održavanje mladolikog izgleda ne mora uvijek biti skupo. Probajte biljke i začine koji se za to koriste vijekovima

Ako želite da održite mladoliki izgled lica i tijela, to ne mora da predstavlja velik pritisak na vaš novčanik.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Tradicionalna medicina u zaustavljanju znakova starenja već vijekovima koristi biljke i začine, koji mogu biti korisni i za ukupno zdravlje, a još ne koštaju mnogo.

Probajte ovih pet biljaka i začina protiv starenja koje ćete lako uklopiti u svoju prehranu i rutinu u njezi kože.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Bosiljak

Bosiljak je osnovni sastojak u većini kuhinja i popularna je biljka koja se koristi u mnogim italijanskim jelima. Iako postoji mnogo sorti bosiljka, najpopularnija vrsta je slatki bosiljak koji se obično koristi u zapadnjačkoj kuhinji.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

U ajurvedskoj medicini koristi se drugi oblik bosiljka, poznat kao sveti bosiljak, koji ima značajnu ulogu u prevenciji zdravstvenih stanja povezanih sa godinama.

Sveti bosiljak sadrži adaptogene koji pojačavaju sposobnost tela da se bori protiv stresa, vodećeg uzroka preranog starenja. Adaptogeni uravnotežuju nivo kortizola i proizvode umirujući učinak na um i tijelo.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Takođe, upravljanjem hormonima stresa, sveti bosiljak smanjuje rizik od stanja povezanih sa stresom, poput srčanih bolesti, dijabetesa i demencije. Budući da stres utiče i na kožu, primjenom biljke lokalno može se smanjiti upala i hiperpigmentacija.

Kurkuma

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Koristi se posebno u indijskoj kuhinji, često kao sastojak karija i daje mu zlatno žutu boju. Kurkumin je aktivni sastojak kurkume. To je spoj koji kurkumi daje njena snažna anti-age svojstva. Djeluje kao snažan antioksidans i štiti ćelije od slobodnih radikala koji ih oštećuju i dovode do bržeg starenja.

Ako kurkumu pomiješate sa malom količinom mlijeka, pasta deluje kao duboki piling za poboljšanje izgleda vaše kože i vidljivo smanjenje pora. Ako se redovno koristi, pomaže u zatezanju kože i smanjuje pojavu sitnih bora.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Osim vidljivih znakova starenja, kurkuma može da spriječi mnoštvo zdravstvenih stanja koja se povezuju sa starenjem.

Naučnici u Velikoj Britaniji istražuju načine upotrebe kurkumina u kapima za oči za liječenje pacijenata s ranim znakovima glaukoma. Istraživači takođe istražuju kurkumu u prevenciji i usporavanju širenja ćelija raka.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Origano

To je začin koji se često koristi u kuhinji kod pripreme jela koja imaju mediteranski “šmek”,  naročito u pripremi pice.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Iz lišća biljke izvlači se ulje koje sadrži spoj nazvan karvakrol, koji sprječava starenje i poboljšava cjelokupno zdravlje.

Ako eterično ulje origana razredite u nekom baznom ulju, možete ga nanositi na kožu, a kako sadržava mnoštvo antioksidanata i vitamina, popraviće elastičnost kože i dati joj svježi izgled.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Ulje origana može da ubrza zacjeljivanje sitnih ogrebotina i posjekotina, jer ima antibakterijska svojstva.

Istraživači su takođe otkrili da ulje origana pomiješano s raznim drugim biljem i začinima može da snizi nivo  glukoze, što je obećavajuće u kontrolisanju dijabetesa.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Borovnica

Ekstrakt borovnice popularan je biljni dodatak koji sadrži hemikalije poznate kao antocijanozidi. One im daju ljubičastu boju i igraju veliku ulogu u poboljšavanju zdravlja očiju. Studije su pokazale da borovnice mogu da smanje rizik od katarakte i glaukoma zbog sposobnosti jačanja krvnih sudova, kao i da štite od oštećenja očne mrežnice.

Takođe, podstiču protok krvi i cirkulaciju, snabdijevajući kožu dodatnim kiseonikom. Ovo povećanje kiseonika održava elastičnost kože i smanjuje pojavu vena.

Ginkgo

Ginkgo biloba, češće nazivan samo ginkgo, drvo je porijeklom iz Kine. Tradicionalno, sjeme i lišće biljke koristilo se u kineskoj medicini za liječenje respiratornih bolesti i poboljšanje kognitivnih performansi.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Dvije aktivne komponente ginka su flavonoidi i terpenoidi.

Flavonoidi štite ćelije od oštećenja i doprinose zdravoj, mladolikoj koži. Nanošenje ekstrakta ginka na kožu djeluje kao barijera od UV oštećenja, nešto nalih kremi za sunčanje.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Drugi aktivni sastojak, terpenoid, pojačava cirkulaciju krvi i može da spreči stvaranje ugrušaka u krvi, smanjujući rizik od srčanog ili moždanog udara, donosi portal PRiMEWOMEN.

Podijelite članak
  • 4
    Shares
REKLAMA
KRAJ REKLAME
REKLAMA
KRAJ REKLAME

Zapratite nas na FB! (PROMO)