Portal 072info

10 načina da imate produktivniji vikend

Ako vam se ponekad čini da vam se radna sedmica oduži, a vikendi prolete kao u trenu, vrijeme je da nešto uradite po tom pitanju. Ključ je u dobroj organizaciji i planiranju aktivnosti.

Planiranje vikenda može mnogo da doprinese vašoj boljoj organizaciji i pravom odmoru od vaše svakodnevne rutine. Ukoliko se obično nedjeljom uveče pitate gdje je vikend nestao, počnite ga efikasnije organizovati.

U nastavku vam donosimo nekoliko savjeta kako da se najbolje organizujete i uživate u vašim vikendima.

Iskoristite jutra

Dodatna šolja kafe, spavanje, ili još 20 minuta izležavanja u krevetu, obezbijediće vam lak početak dana. Ipak, nemojte dozvoliti da to poremeti vaše dobre navike! Izađite iz kreveta i prepustite se treningu ili odradite jogu u krevetu.

Vježbanje kod kuće je odličan način da izdvojite nekoliko minuta samo za sebe tog dana. Ukoliko ih iskoristite prije nego što ostatak ukućana ustane, osiguraćete vrijeme posvećeno samo vama prije nego što druge stvari popune vaš dan.

image

Shot of fitness woman exercising with jump rope in a park. Fit and muscular female model with a skipping rope standing outdoors./Jacob Ammentorp Lund

Ne ostavljajte sve za vikend

Ukoliko ste tip osobe koja ostavlja svaku životnu brigu za vikend, ta dva dana će se pretvoriti u ludnicu. Pokušajte da premjestite rutinu čišćenja kuće u četvrtak uveče ili tokom čitave sedmice radite manje zadatke. Stavljanje čiste, svježe posteljine, usisavanje i čista kuhinja mogu učiniti čuda za vaše psihičko opuštanje u prostoru.

Isti princip se može primijeniti i na zabavne stvari! Ako pokušavate da nadoknadite vrijeme sa svima koje volite u subotu ili nedjelju, vikend će vam proletiti i nećete se posvetiti sebi. Upravo zato, druge povedite na noćni koktel u ponedjeljak kada su u restoranima manje gužve. Možete im posvetiti i rano jutro, to jeste doručak van grada. Vraćanje obaveza u radne dane vaše sedmice umjesto da ih raspoređujete tokom vikenda automatski će vaš vikend učiniti ljepšim i rasterećenijim.

Koristite tajmer za ključne zadatke

Da li zapuštate svoje hobije zato što mislite da im morate posvetiti cijeli vikend? Iznenadili biste se koliko malo vremena vam je potrebno da biste bili “produktivni”. Ukoliko ste zamislili da ćete pročitati više strana knjige nego obično, postavite dva alarma – jedan koji će vas podsjećati da podignete knjigu i drugi samo 30 minuta kasnije.

Za manje zabavne vikend zadatke (čišćenje garaže, ažuriranje vašeg kućnog budžeta), postavite taj isti 30-minutni tajmer i obećajte sebi da se tome tokom vikenda više nećete posvećivati. Nakon 30 minuta, nagradite se pauzom za nešto zabavno i vratite se obavezi tek sljedećeg dana ako je potrebno.

Razmišljajte na 3 načina

Pokušajte da razmišljate o svakom vikendu na tri različita načina – ono što morate da uradite, što ne morate da radite i što učite da radite. Ono što morate da uradite će svakako ostati u vašem kalendaru, zato zaboravite na ove stvari tokom vikenda i prepustite se potrazi za novim hobijima i strastima tokom vikenda. Naučite da radite nešto novo!

image

MAN RELAX/

Shvatite petak ozbiljno

Koristite posljednjih pet sati petkom da se pripremite za ponedjeljak ujutru. Očistite svoj radni prostor. Napravite listu obaveza za sljedeću sedmicu. Dobro organizovan petak vas podstiče na produktivniji vikend i pravi odmor tokom vikenda!

Dajte svom radu strukturu

Danas je neizbježno da se poslovi prenose i na vikend. Bilo da je to pregled mejlova ili veliki projekti, neke se stvari jednostavno ne stignu uraditi od 8 do 16 časova. Ukoliko ste često u ovoj situaciji, dajte vikendu strukturu. Nemojte se baviti poslom čitav vikend jer ćete samo završiti sa osećajem da niste napravili pauzu.

U nastavku pronađite još par korisnih savjeta kako da posao ne nosite kući i uživate u svom produktivnom vikendu.

Pripremite se na poslu

Uspješni ljudi onu „Što možeš danas ne ostavljaj za sutra” shvataju doslovno pa tako prije nego što odu kući s posla, počiste svoje radno mjesto, završe sve zadatke sa skorim rokovima te naprave jasan plan aktivnosti za povratak na radno mjesto. Na taj način ne razmišljaju o poslu tokom vikenda nego se jednostavno odmaraju.

image

/

Postavite „tehnološke granice”

Uspješni ljudi postave pravila vezana uz imejl i telefon kako za sebe, tako i za ljude s kojima rade. Tako njihovi saradnici znaju hoće li biti dostupni i u koje vrijeme budući da je od velike važnosti u potpunosti se odmoriti od posla i imati na umu da sve može čekati. Uz to, iako zaposleni to pretpostavljaju, često moraju to čuti i od njihovih poslodavaca kako bi se i oni bez razmišljanja i osjećaja griže savjesti odmorili preko vikenda.

Planirajte unaprijed

Mnogi uspješni ljudi unaprijed isplaniraju aktivnosti za vikend kako ne bi došli u iskušenje da rade. Tako, na primjer, rezervišu sto u restoranu, dogovore se za kafu s prijateljima ili, pak, isplaniraju neke aktivnosti sa svojom djecom. Odnosno, oni dovoljno strateški osmisle “akcijski plan” za vikend, ali su i dovoljno fleksibilni da se mogu pozabaviti bilo kakvim poslovnim problemom koji iskrsne.

Planirajte „mini odmore”

Neki uspješni ljudi planiraju svojevrsne „mini odmore” u dvorištu ili vrtu. Na taj način dozvole sebi potpuni mentalni odmor, ali bez stresa ili planiranja koje donosi pravo putovanje nakon kojeg se ljudi često u ponedjeljak vrate na posao još umorniji nego što su bili u petak kad su (napokon) odlazili kući.

Ako biste se ipak htjeli odmaknuti od kuće, preporučivo je da otpututujete do neke manje udaljene destinacije do koje ćete putovati sat ili dva. Tako ćete vidjeti neko novo mjesto, a nećete morati potrošiti previše vremena planirajući i putujući.

Nadamo se da smo vam pomogli da na neke obaveze drugačije gledate i bolje se organizujete, kako biste uživali u kvalitetnom vikendu.

image

Vernazza in Cinque Terre, Liguria, Italy, on sunset/

OSLOBOĐENJE

Podijelite članak
  • 10
    Shares