Portal 072info

7 nepoznatih znakova da ste pod velikim stresom

Probavne smetnje, glavobolje i prehlade rijetko povezujemo sa stresom, ali one i još četvero drugih simptoma mogu biti direktan pokazatelj da ste pod prevelikim pritiskom

Ovih 7 problema otkriva da ste pod stresom, a da toga niste ni svjesni:

1. Probavni problemi

Medicinski stručnjaci vjeruju da je mozak direktno povezan s probavnim sistemom, što znači da stres utječe na probavne smetnje i/ili na apetit.

Ako ste u zadnje vrijeme primijetili smanjen apetit ili potrebu za promjenom prehrane postoji velika mogućnost da se nesvjesno pod stresom zbog problema u vašoj okolini.

2. Svako malo ste prehlađeni i skloni ste infekcijama

Zbog stalne izloženosti stresu kardiovaskularni sustav radi otežano što može prouzročiti povišeni krvni pritisak i pad imuniteta.

Zbog toga će se vaš organizam teže boriti s prehladama i infekcijama.

 3. Zatezanje ili bol u prsima

Stres često prati i tjeskoba, a posljedica toga može biti bol ili pritisak u prsima. Budući da se većina ljudi boji boli u prsima jer je indikator ozbiljnijih stanja, i to im dodatno stvara stres.

Osjećate li često bol u prsima ili jako lupanje srca, to može biti znak da ste pod velikim stresom, piše Daily Vibes. U tim je situacijama najbolje posjetiti doktora i konsultujte se s njim.

4. Bez obzira koliko se odmarate, uvijek ste umorni

Mozak i tijelo pod stresom “rade” više nego što bi trebali. Ako se ne možete dobro odmoriti na način na koji vama odgovara, s vremenom će to početi ozbiljno uticati na vaše tijelo i cjelokupno funkcionisanje organizma. Konstantni umor, s kojim se budite ujutro bez obzira što ste spavali cijelu noć, jedan je od jasnih znakova da ste pod dugotrajnim stresom i da se vaš mozak ne može odmoriti.

5. Želja za seksom je sve manja

Iscrpljen i umoran čovjek, koji je pod konstantnim stresom, može osjećati sve manju želju za seksom. To se odnosi i na muškarce i žene. Stres onemogućava rad hemikalija u mozgu zaduženih za seksualni nagon. Medicinski gledano, stres je direktno povezan sa smanjenjem broja spermija kod muškaraca i problemima s ovulacijom kod žena. Jedan od preduslova za uživanje je opuštenost, što ljudi pod stresom najčešće nisu.

6. Nagle promjene u težini

Stres može potaknuti gubitak ili dobitak na težini, zavisi o načinu na koji se čovjek nosi sa stresom. Neki jedu više pod stresom i često puno nezdrave hrane, prilikom čega im hrana služi kao utjeha, dok drugi u tim situacijama uopšte nemaju apetita. U oba slučaja, promjene u težini su obično nagle i upravo zato mogu ozbiljno naštetiti zdravlju.

7. Glavobolje ili migrene

Glavobolje su puno češće kod ljudi koji su pod konstantnim stresom, nego kod onih koji se znaju i mogu s vremena na vrijeme opustiti. Ako ste skloni migrenama, stres ih može još više pogoršati i narušiti već loše zdravstveno stanje. Stres je najčešći uzrok glavobolja i napetosti koji pogađaju veliki broj ljudi, pokazala su istraživanja.

Podijelite članak

Počitajte još

Iz Neuma pozivaju građane BiH na odmor: “Većih cijena neće biti, već su se smanjile”

072info

Ne odlažite kišobrane: I danas nas čekaju pljuskovi i grmljavina

Redakcija

Stižu nove oznake na gumama, obavezne su i za kamione

072info

Britanski naučnici došli do velikog otkrića kod težih COVID-19 bolesnika

Redakcija

25. maj se slavio kao Titov rođendan: Evo ko je sve nosio Štafetu mladosti

072info

Tuzlanska kapija, mjesto prekinute mladosti: Sve je u tom trenutku stalo

072info

Hrvatska: Učenici od 1. do 4. razreda vraćaju se u škole

072info

Agroindustrijski sektor BiH povećao izvoz za osam posto

072info

Džumhur nagradu donirao oboljeloj djevojčici: “Znam njenog oca i to je emotivno za mene”

072info

Učite djecu da se zubići moraju prati

072info

Vršajević sa suprugom Lejlom živi kao u Hollywoodskim filmovima

072info

Evo kakvo nas vrijeme očekuje danas

072info

Igrali se i nabasali na bakine poluge zlata: Otkriveno otkud i koliko vrijede

Redakcija

Tragedija: Dječak se popeo na vagon i poginuo pod naponom od 25.000 volti

Redakcija

Otkriveni detalji: Kako je Ukrajinac pomoću lemilice ukrao više od 135.000 eura sa bankomata

Redakcija

Erdogan uputio bajramsku poruku: Nikome nećemo dozvoliti da otima palestinsku zemlju

Redakcija

Aplikacije koje će vam pomoći da veza na daljinu bude lakša

072info

Koronavirus popularizovao biciklizam i u BiH: Kako možemo postati zdravija nacija?

072info

Ove namirnice su idealne za ljeto, imaju višestruko korisno djelovanje

072info

Bh. izvoz hrane porastao tokom pandemije

072info