ŠTA SE DOGAĐA DOK SPAVATE: Otkrivene SVE tajne

Ljudi koji ne spavaju dovoljno, njihovo tijelo je primorano prihvatiti određene tvari u tijelu, što može izazvati dobivanje kilograma.

Spavanje je osnovna ljudska potreba. Nekome je potrebno više, a nekome manje sna. Jeste li se ikada zapitali što se događa kada zatvorimo oči? To što vaš um spava ne mora značiti da i vaše tijelo spava. Donosimo vam osam tajni koje vaš um skriva od vas i što vam se događa dok spavate, piše Dnevno.

Spavanje nam pomaže u mršavljenju

Tijekom sna, tijelo postavlja i pokreće mnoge procese kako bi eliminiralo sve nepotrebne tvari u našem tijelu. Ljudi koji ne spavaju dovoljno, njihovo tijelo je primorano prihvatiti određene tvari u tijelu, što može izazvati dobivanje kilograma.

Djeca izlučuju hormon rasta

Djeca noću izlučuju hormone koji im omogućavaju da im rastu kosti i mišići.

Regeneracija mozga

Mozak je veoma aktivan tijekom noći. On zbraja i organizira nove ideje koje su primljene tijekom dana, također eliminira štetne tvari iz organizma i štiti od bolesti.

Tijekom noći rastemo

Tijekom noći možemo dobiti i do nekoliko milimetara jer naša kralježnica leži, no problem je u tome što se vraćamo na normalnu veličinu kada se probudimo.

Oči se pomijeraju u svim smjerovima

Kada spavamo oči su itekako aktivne. Naime, ovo je povezano sa velikom aktivnošću mozga koje se javlja tijekom noći.

Govor u snu

Sigurno vam se često dogodilo da ste partnera čuli da priča u snu. Većinom su to stvari koje nemaju nikakvog smisla i u najvećem slučaju ih se ne sjećamo.

Škripanje zubima

Škripanje zubima je pojava koja se događa noću. Najčešće je to zbog stresa.

Padanje u snu

Ovo je sigurno najčudnija pojava u sna. Upravo ste zaspali i počnete mirno padati u san kada vas iznenadi osjećaj padanja i dovede nas nazad u stvarnost.