Ako želite sebi dobro svako jutro ćete započeti čašom mlake vode

Mlaka voda poboljšava cirkulaciju, tačnije protok krvi kroz cijeli kardiovaskularni sistem što znači više kisika u sve dijelove tijela i normalan pritisak.

Najčešće ujutro kada ustanemo posežemo za čašom vode iz česme ili popijemo kahvu kako bismo se razbudili, na što stručnjaci kažu da je pogrešno, nije dobro za zdravlje.

Puno istraživanja je pokazalo da mlaka voda na prazan želudac pruža mnogo zdravstvenih prednosti.

Najprije mlaka voda olakšava bol, smanjuje oticanje grla što daje privremeno olakšanje ako imate upalu grla. Također umiruje grčeve u želucu što možete osjetiti odmah nakon prvog gutljaja.

Mlaka voda pobošljava probavu.