Bez ovčica: Broj 1 trik da noćas brže utoneš u san

Postoji jedan neobični, ali zanimljiv trik, kako da brzo utoneš u carstvo snova • Otkrila ga je tvrtka Beauty Rest, koja se bavi proizvodnjom madraca

Trik nema nikakve veze s ovcama i njihovim brojanjem.

Istinita priča: dolaziš doma s posla, jedva nalaziš snagu da skineš šminku i da se otuširaš, od gledanja omiljene serije nema ništa. Legneš napokon u krevet, na što si čekala čitav dan, i sad nikako ne možeš zaspati.

Dobrodošla u klub. No, imamo dobre vijesti. Postoji jedan neobični, ali zanimljiv trik, kako da brzo utoneš u carstvo snova, a otkrila je tvrtka Beauty Rest, koja se bavi proizvodnjom madraca.

Što trebaš napraviti?

Zatvori oči i pokušaj vizualizirati detalje iz svog djetinjstva. Prošeći hodnikom te zaviri u svaku sobu. Zamisli fotografije na zidovima te prođi kroz svoj ormar u sobi.

Zašto to pali?

Zato što će te dekoncentrirati. Jednostavno je: svaka minuta, koju posvetiš zabavnim fotografijama i posterima na zidu svoje sobe, jedna je minutamanje, koji posvećuješ stvarima koje su ti se danas dogodile na poslu.

Želimo ti ugodne snove noćas.

Dobivaj najvažnije vijesti porukom na Viberu: KLIKNI OVDJE