Portal 072info

Grožđe – hrana i lijek

20200830155402 618735
TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Vinova loza je jedna od najstarijih kultivisanih biljaka u svijetu. Kultura vinove loze potiče od prije 9.000 godina iz područja Male Azije, Zakavkazja, Mesopotamije.

Pouzdani podaci o kulturi vinove loze u Egiptu stari su 6.000 godina. Danas u svijetu postoji oko 8.000 vrsta grožđa.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Bobica grožđa je hrskave teksture i slatkog ili oporog okusa.

Grozdovi sa svojim sočnim, slatkim ili kiselkastim različito obojenim bobama dozrijevaju tokom ljeta i nude obilje hranjivih tvari, vitamina i minerala potrebnih organizmu.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Grožđe je odličan izvor vitamina C i vitamina grupe B (osim B12), koji su važni za izmjenu ugljikohidrata i povoljnu utiču na nervni sistem.

Od minerala, grožđe sadrži kalijum, fosfor, kalcijum, magnezijum, mangan, natrijum, bakar, cink i željezo.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Sok od grožđa je bogat vitaminima A, B i C. Sto grama svježeg grožđa sadrži samo 69 kcal, 0,72 grama proteina, 0,16 grama masti, 18,10 grama ugljikohidrata, 0,9 grama dijetetskih vlakana i 15,48 grama grožđanog šećera

Ljekovitost grožđa

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Grožđe obiluje polifenolima – prirodnim tvarima koje štite srce i krvne žile. Polifenoli iz grožđa su snažni antioksidansi i štite tijelo od prijevremenog starenja, bolesti i propadanja.

Konzumacija grožđa poboljšava protok krvi, sprečava nakupljanje holesterola, poboljšava rad srca i smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Crveno grožđe sadrži željezo i bakar –  minerale važne za stvaranje crvenih krvnih zrnaca i sintezu hemoglobina. Zbog toga se preporučuje anemičnima i svima koji se oporavljaju nakon operacija ili povreda. Ovo voće normalizuje rad crijeva i bubrega. Šećer iz grožđa izvanredno brzo ulazi u krvotok i zato je prikladan prilikom fizičkih i psihičkih napora.

Crno grožđe sadrži pigment antocijanin iz grupe biljnih fenola, koji djeluje slično likopenu iz paradajza – kao jak antioksidans. Jača imunitet, pospješuje probavu i reguliše rad crijeva.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Antioksidansi iz crnog grožđa štite od razornog učinka slobodnih radikala, suzbijaju zgrušavanje krvi, snižavaju loš holesterol, smanjuju rizik od moždanog udara i tumora.

Istraživanja su pokazala da crno grožđe povećava nivo melatonina, hormona neophodnog za dobar san. Bijelo grožđe sadrži 20 odsto šećera te obiluje kalijumom i kalcijumom, ali je u odnosu na crno grožđe siromašno fenolima. 

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Ljekovito djelovanje grožđa:

čisti organizam

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

čuva zdravlje srca i krvnih žila

topi masne naslage

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

sprečava upalne procese

poboljšava rad metabolizma

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

pomaže kod artritisa i reume

štiti od mnogih vrsta raka

poboljšava rad bubrega i pluća

sprečava nastanak bubrežnih kamenaca

pomaže kod bronhitisa i kašlja

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

pospješuje probavu i reguliše rad crijeva

poboljšava pamćenje i koncentraciju

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

usporava starenje

poboljšava san

Dobra vijest za ljubitelje vina

Brojne studije pokazale su da crno vino – kada se konzumira u umjerenim količinama – povećava nivo HDL (dobrog holesterola), a smanjuje nivo LDL (lošeg) holesterola u krvi. Važno je napomenuti da sjeme i koža sadrže najbogatiju koncentraciju antioksidansa reservatrola.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Resveratrol je spoj koji je pronađen u koži i sjemenu grožđa, a čuva srčani mišić fleksibilnim i zdravim. Razlog zašto je crveno vino steklo popularnost je zbog svoje visoke koncentracije resveratrola.

Podijelite članak
  • 8
    Shares
REKLAMA
KRAJ REKLAME
REKLAMA
KRAJ REKLAME

Zapratite nas na FB! (PROMO)