Jednostavnim testom otkrijte koliko dugo ćete živjeti: Evo šta trebate uraditi…

Nova studija je pokazala da jednostavne svakodnevne radnje poput podizanja iz stolice i stajanja na jednoj nozi mogu pomoći kod predviđanja tko od srednjovječnih ljudi ima najveće šanse umrijeti rano.

Muškarci koji u starosti od 53 godine mogu balansirati na jednoj nozi duže od 10 sekundi i ustati i sjesti na stolicu više od 37 puta u minuti imaju najmanje šanse da umru u preranoj dobi, tvrde istraživači.

Žene u istoj toj dobi koje mogu ustati i sjesti više od 35 puta u minuti i stajati na jednoj nozi duže od 10 sekundi također imaju najniži rizik u usporedbi s onima koje to nisu u stanju.

Svakodnevni zadaci poput ustajanja iz stolice bez pomoći su se i ranije koristili kao rani znak upozorenja na loše zdravlje u kasnijoj životnoj dobi, ali nova studija pokazuje da ih se može upotrijebiti da bi se predvidjelo zdravstvene probleme već kod ljudi koji imaju oko 53 godine.

Postoji nada da bi uz pomoć ove studije liječnici mogli razviti test kojim bi odredili koji ljudi trebaju napraviti velike promjene u stilu života da bi ostali zdravi u starijoj životnoj dobi.

DEPO PORTAL

Dobivaj najvažnije vijesti porukom na Viberu: KLIKNI OVDJE