Jesu li timski sportovi dobri za mentalno zdravlje

Djeca koja su pretrpjela zlostavljanje ili zanemarivanje imaju do 30 posto manji rizik za poteškoće s mentalnim zdravljem u odrasloj dobi ako se u tinejdžerskoj dobi bave timskom sportskim aktivnostima. Istraživači s University of California dodaju kako se dobiveni nalazi odnose i na djecu traumatiziranu zbog npr. razvoda roditelja.

Kako piše stručni časopis JAMA Pediatrics, timski sportovi su već povezivani s nizom pozitivnih učinaka na tjelesno i mentalno zdravlje. Novi nalazi su dobiveni praćenjem više od 9.000 ispitanika u razdoblju dužem od 10 godina, a timski sportovi su najizraženije bili povezani s manjim rizikom za depresiju i anksioznost.

AVAZ

Dobivaj najvažnije vijesti porukom na Viberu: KLIKNI OVDJE