Još jedan plus za jogurt

Nalazi koje je objavio American Journal of Hypertension povezuju redovitu konzumaciju jogurta sa smanjenjem rizika za kardiovaskularne bolesti. U 30-godišnjem istraživanju su korišteni podaci za oko 73 000 ispitanika s hipertenzijom te se pokazalo kako je češći unos jogurta kod žena povezan s 30 posto manjim rizikom za infarkt miokarda.

Kod muškaraca je ovo smanjenje rizika iznosilo prosječno 19 posto. Kod oba spola je češća konzumacija jogurta bila povezana s prosječno 20 posto manjim rizikom za moždani udar. Ranije studije su već ukazale na smanjenje rizika za bolesti srca kod osoba sklonih konzumaciji fermentiranih mliječnih proizvoda.

Avaz