Portal 072info

Kako biti sretan: 7 savjeta psihologa

Većina ljudi je sretna i zadovoljna, ali malo ko zna šta zapravo znači biti sretan sa sobom i svojim životom?

Ovih 7 jednostavnih pravila mogu učiniti vaš život sretnijim, pozitivnijim, uzbudljivijim i ispuniti ga posebnim značenjem, mudrošću i ljubavlju, piše Stil.rs

Pravilo ogledala

Sigurno ste čuli onu poznatu “S kim si, takav si”, i to je zapravo tačno. Ljudi koji vas okružuju su vaša ogledala. Oni odražavaju karakteristike vaše ličnosti, i prema vama se ponašaju isto onako kako se bi ponašate prema njima.

Pravilo izbora

O događajima morate razmišljati kao o rezultatima svog izbora. U slučaju da ste danas pomislili kako je kolega s posla dosadan kad priča, razmislite da li ste i vi drugima dosadni kad pričate. Umjesto razmišljanja o postupcima drugih ljudi, dobro razmislite o vlastitim.

Pravilo greške

Niko nije idealan, pa ni vi. Svi imaju pravo na greške, i sasvim je normalno da ih prave. Vrlo je važno da priznate vlastite greške i da ih ispravite na vrijeme.

Pravilo reciprociteta

Da li zapravo imate tačno onoliko koliko vam treba i koliko zaslužujete? Da li od drugih očekujete ono što ni vi ne bi uradili za njih? Budite svjesni ako se vi promijenite na bolje, da će se i ljudi oko vas promijeniti na bolje.

Pravilo zavisnosti

Ako nešto dajete, ne tražite ništa zauzvrat. Da biste postali dobri, morate biti jaki, a da bi bili jaki morate vjerovati u sebe. Naučite reći Da i Ne. Pomozite drugima koliko možete, ali i zatražite pomoć kad vam je potrebna.

Pravilo prisutnosti

Jedino je bitna sadašnjost. Uživajte u trenutku, nemojte razmišljati o prošlosti, ali ni o dalekoj budućnosti. Život u prošlosti dovodi do depresije, a o budućnosti do uznemirenosti. Sreća je u sadašnjem trenutku.

Pravilo optimizma

Život je ono što se događa sad, da li vi bili svjesni toga ili ne. Ne primjećujete da on prolazi, pravite planove, radujete se i tugujete, ali još uvijek ne shvatate da je život prolazan. Iskoristite trenutak, dan, godine i život. Budite sretni, zahvalni, volite i budite voljeni. Nemojte pustiti da vaš život prođe u gledanju TV, surfanju na internetu ili drugim stvarima. Iskoristite svaki slobodan trenutak da sebe i svoje najdraže učinite sretnima.

Podijelite članak
  • 20
    Shares