Koliko kafe dnevno trebate piti ako želite zaštititi svoje srce

Koliko kafe dnevno trebate piti ako želite zaštititi svoje srce

Penzioneri bi trebali piti četiri šoljice kafe dnevno kako bi zaštitili i obnovili mišiće srca, pokazalo je novo istraživanje. Razina kofeina, koja se nalazi u četiri šoljice kafe, može pomoći u zaštiti krvnih žila i popraviti srce nakon srčanog udara, tvrdi se u istraživanju, piše Daily Mail.

Kofein pomaže pri smanjenju rizika od srčanih bolesti, dijabetesa tipa 2,
 srčanog udara. Njemački naučnici misle kako kofein stvara stanice koje 
oblažu arterije i vene te ih čine zdravijim, poboljšavajući njihovu 
sposobnost oporavka nakon oštećenja. Naučnici tvrde kako kofein posebno 
može pomoći starijim ljudima čija su srca prirodno slabija i imaju veće 
šanse za razne bolesti.

Istraživanje je provedeno na Univerzitetu Heinrich-Heine i Istraživačkom institutu IUF-Leibniz za medicinu u Dusseldorfu u Njemačkoj. Otkrili su kako sastojak, koji se može pronaći i u čaju te pićima poput Coca-Cole, uveliko pomaže srcu.

Kofein, između ostaloga, jača mitohondrije, koji stanicama daju energiju pa su ih sposobne održati zdravijima i zaštititi ih. Stoga, ako još razmišljate da su više od dvije kafe dnevno previše, prestanite i slobodno uživajte u omiljenom vrućem napitku.

Radiosarajevo

Dobivaj najvažnije vijesti porukom na Viberu: KLIKNI OVDJE

NAJNOVIJE