Limunada s kurkumom i đumbirom olakšava probavu i djeluje protivupalno

Kurkumin je ljekovito blago skriveno u sitnom narančastom korijenu kurkume. Iako svi znaju za njegove izuzetne protivupalne učinke, njegova antioksidacijska svojstva još uvijek su u sjeni.

Kurkumin može smanjiti štetne učinke slobodnih radikala na staničnu DNK i inhibirati rast tumora te uništiti mutirane stanice karcinoma poboljšavajući funkciju jetre i prirodne detoksikacijske procese.

Kombinacija đumbira i kurkume ima umirujuće gastrointestinalne učinke, olakšava probavu i priprema tijelo za okrepljujući san. Što se tiče aromatičnog bilja, njihovim drobljenjem oslobađaju se esencijalna ulja, s umirujućim djelovanjem i lijepim mirisom.

Sastojci za limunadu:

Komad đumbira oguljenog i naribanog
dvije kašičice kurkume
5-6 svježih iglica ruzmarina usitnjenih
četiri šoljice vode, po mogućnosti izvorske
sok od četiri limete ili limuna
kašika meda ili javorovog sirupa