Želite smršaviti do ljeta? Učinite ove četiri jednostavne promjene u svojoj prehrani
Ljeto se bliži, a sa njim dolazi i želja da se osjećamo samopouzdano i uklopimo u svoju omiljenu odjeću za…
Ove dvije vrste mlijeka goje, a svi ih smatraju zdravim: Izbjegavajte ih ako želite smršavjeti
Mlijeko je bogat izvor esencijalnih hranljivih materija, poput kalcija i proteina, ali neke vrste mlijeka koje se smatraju zdravim mogu…
Nutricionista savjetuje postače: Pazite na prelaz s posta na redovnu ishranu, ovo su preporučljive metode
Specijalista nutricionista savjetuje postače kako napraviti prelaz s ramazanskog posta na redovnu prehranu u periodu nakon toga. Tokom mjeseca ramazana…
Ovo voće efikasno podiže raspoloženje i izvor je ključnog vitamina
Veza između zdrave ishrane i visokog kvaliteta života je nepobitna, dok istraživači nastavljaju da produbljuju svoje razumijevanje o odnosu između…
Kako vam suncokretove sjemenke mogu pomoći u naporima da smršavite
Sjemenke suncokreta su popularna namirnica, obično se jedu kao međuobrok ili kao dodatak drugim jelima, a mogu vam pomoći i…
Hrana za bolje raspoloženje: Ove zdrave namirnice će vas odmah usrećiti
Mnogi ljudi će kada su loše volje posegnuti za nečim slatkim, ali to je zapravo sasvim logično. Zašto je to…
Pretjerani unos ovih suplemenata može dovesti do oštećenja bubrega
U želji da budu zdraviji, mnogi ljudi se odlučuju na konzumiranje raznih suplemenata. Međutim, nemaju svi suplementi isti učinak od…
Koliko je zapravo zdravo praviti hranu u fritezama na vruć zrak
Friteze na vruć zrak su sve popularnije u svijetu, a zahvaljujući njima ljudi znatno uštede na korištenju ulja i masti…
25.03. u 13:15 / Zabava, ZanimljivostiPoznato koliko minimalno koraka dnevno moramo napraviti da bi bili “sigurni”
Da li ste se nekada zapitali koliko je koraka potrebno da pređete u toku dana kako biste poboljšali zdravlje? Ljudi…
Zbog brojnih promjena na plućima, pušači su pod većim rizikom da razviju razne bolesti
Pušenje cigareta je ovisnost koja ozbiljno ugrožava zdravlje, posebno pluća. Utjecaj pušenja na dišni sistem, je vrlo štetan. Kako pušači…