Ljudi sve manje vježbaju zbog čega imaju veći rizik od obolijevanja

U 2016. godini, svaka treća žena i svaki četvrti muškarac nisu se držali preporučenih smjernica o fizičkoj aktivnosti, a to je najmanje 150 minuta umjerene ili 75 minuta intenzivne vježbe sedmično.

Od 2001. godine nije zabilježeno poboljšanje fizičke aktivnosti u svijetu.

Najmanje vježbaju na Kuvajtu, Saudijskoj Arabiji i Iraku, gdje više od polovine odraslih nije fizički dovoljno aktivno.

SZO upozorava da je nedovoljna fizička aktivnost jedan od vodećih faktora rizika od rane smrti i da povećava opasnost od hroničnih nezaraznih bolesti poput kardiovaskularnih oboljenja, karcinoma i dijabetesa.

Smanjena ili nikakva fizička aktivnost prisutna je dvostruko više u zemljama sa višim prihodima u odnosu na siromašnije države.

U industrijski razvijenijim i bogatijim državama je sve više poslova koje ljudi obavljaju sjedeći, ali i istog načina rekreacije i prevoza.

Klix.ba