Portal 072info

Loše ste volje? Odmorite se od Facebooka, pomoći će vam, vjerujte na riječ

Ne, ne morate gasiti profil i odreći se Facebooka u cijelosti, dovoljno je promijeniti ponašanje na društvenim mrežama, uzimajući povremeno pauzu od Facebooka. Prema studiji objavljenoj u Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking, to vam može popraviti raspoloženje.

Oko 1,8 milijardi ljudi u svijetu koristi Facebook i ta brojka konstantno raste. Facebook je najrasprostranjenija društvena mreža našeg vremena. Nova studija pokazuje da redovito korištenje društvenih mreža kao što je Facebook može negativno utjecati na emocionalno zdravlje i zadovoljstvo životom, piše portal Kreni zdravo.

U članku “ Eksperiment Facebook: odvikavanje od Facebooka dovodi do viših razina blagostanja” Morten Tromholt sa Sveučilišta u Kopenhagenu opisuje eksperiment u kojem je više od 1000 sudionika, nakon prethodnog testiranja, na random podijeljeno u dvije grupe. Prva grupa je koristila Facebook kao i obično, a druga je pauzirala tjedan dana.

Tjedan dana bez fejsa, osjećat ćete se bolje

Ispitivane su kognitivne i afektivne dimenzije osjećaja blagostanja grupe koja je pauzirala u odnosu na grupu koja je nastavila aktivnosti na društvenoj mreži.

Nakon tjedan dana “apstinencije” od Fejsa, skupina je pokazala statistički značajno poboljšanje osjećaja blagostanja. Koliko su apstinenti od Facebooka bili na dobitku, ovisi o tri čimbenika:

  • Pozitivan učinak na raspoloženje je bio jači kod onih korisnika koji inače duže borave na mreži
  • Odvikavanja od Facebooka je više koristilo osobama koje osjećaju ljubomoru prema drugim Facebook korisnicima
  • Pozitivan učinak apstinencije je jači kod osoba koje pasivno koriste Facebook u odnosu na one koji ga koriste aktivno

Aktivno povezivanje s bliskim prijateljima

Potvrđujući prethodna istraživanja, ova studija je pokazala da zavirivanje u Facebook može izazvati negativne emocije. Međutim, s druge strane, nesporno je da aktivno povezivanje s bliskim prijateljima, bilo u stvarnom životu ili na Facebooku, može zapravo povećati osjećaj ugode.

hayat.ba

Podijelite članak

Počitajte još

Komesar Šut najavio raspisivanje konkursa za policijske službenike MUP-a ZDK

Redakcija

MUP ZDK o nesreći na M-17 koju je izazvala pratnja političara

072info

Ratni zločinci se pripremaju za učešće na izborima u Srbiji

072info

Sve puno, bit će opet nafake ‘Kod Fehre’: Čuveni restoran otvorio vrata ljubiteljima jagnjetine i ‘Džankinih ćevapa’

072info

Macron predstavio historijski plan: Ovo je bitno za cijelu Evropu

Redakcija

Večeras se događa historijski SpaceX let u svemir: Kad je i gdje možete gledati

Redakcija

Godišnjica masakra u Ferhadiji: Dan kada je 26 Sarajlija ubijeno u redu za hljeb

Redakcija

Ovdje će mnogi na ljeto: Država s Mediterana pokriva troškove zaraženim turistima

Redakcija

U FBiH 18 novozaraženih: Virus se ponovo širi i u Tuzlanskom kantonu

Redakcija

Zbog pandemije uvoz automobila u našu zemlju pao za 87 posto

Redakcija

Preminuo mladi engleski nogometaš Christian Mbulu

Redakcija

Apel načelnika Tešnja: Raste broj zaraženih, nedostaje testova i zaštitne opreme

Redakcija

Njemačke željeznice traže mašinovođe iz našeg regiona

072info

WHO upozorava: I dalje smo u prvom valu pandemije, bolest se još razvija

Redakcija

Pare nisu problem: Sarajlija iskeširao 300.000 KM za ovce?

072info

Nepokretni i nijemi Brazilac pokušao opljačkati zlataru držeći pištolj stopalima (VIDEO)

Redakcija

U rijeci pronađeno beživotno tijelo

Redakcija

SIPA u Velikoj Kladuši uhapsila četiri krijumčara migranata

072info

Zenica: Saobraćajna nesreća na izlazu iz Zenice

072info

TRAGEDIJA U ŽEPČU: Policajac u automobilu počinio samoubistvo

Redakcija