Portal 072info

Masaže koje zasigurno smanjuju celulit

Ručna masaža uz tehnike štipanja, masiranje šakama te cijeđenja djelotvornija je i od mašinske, a razna ulja poput onog bršljana ili badema pospješiće efekt. 

Dokazano najveći neprijatelj celulita uz zdravu prehranu, povećane količine vode i vježbanje je masaža. Stručnjaci kažu kako masaža protiv celulita da bi bila učinkovita ne smije biti blaga, a iako je pomalo neugodna, ne smije ostavljati masnice i oštećenu kožu.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Nećete pogriješiti niti s običnim baby uljem

Da biste to spriječili, važno je dobro nauljiti noge i stražnjicu, područja na kojima se najčešće nakuplja celulit. Ulje je znatno bolji odabir od kreme, koja će se prebrzo upiti, pa će pokreti biti agresivniji, a koža osjetljivija. Najbolje je uzeti ulje od bršljana ili badema, koji dokazano potiču cirkulaciju te umanjuju celulit, no nećete pogriješiti niti s običnim baby uljem koje je znatno povoljnije.

Nanesite ulje od stopala do koljena - Avaz, Dnevni avaz, avaz.baNanesite ulje od stopala do koljena

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Nanesite ulje od stopala do koljena kako biste poboljšali protok krvi kroz vene i kapilare. Svaki dio noge pokušajte masirati barem minutu.

Masaža štipanjem

Štipajte prstima manja područja, ali i veća poput bokova, bedara i trbuha, kako bi krv došla do površine. Tako ćete ukloniti nakupine toksina. 

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Masaža cijeđenjem

Opustite mišiće. Uhvatite dijelove kože objema rukama kao da cijedite peškir. Na ovaj način masirajte bedra i problematična područja na bokovima. 

Masiranje šakama

Šakama gnječite nakupine celulita. Jačim stiskanjem razbićete masne nakupine, pa će se i metabolizam poslije bolje boriti protiv njih. 

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Avaz

Podijelite članak
  • 2
    Shares
REKLAMA
KRAJ REKLAME
REKLAMA
KRAJ REKLAME