Najčešće ozljede za vrijeme seksa i kako ih spriječiti

Seks je strastven i zabavan sve dok vam se ne dogoditi jedna od ovih čestih ozlijeda. No, mjesta za paniku nema, jer postoje jednostavni načini na koje se ove ozlijede liječe i još lakše na koje se spriječavaju.

Ozljeda ‘tamo dolje’

Ozljede vagine zna se dogoditi kada je koža suha, to jest, kada žena nije dovoljno uzbuđena pa dolazi do intenzivnijeg trenja.

Kako se sprječava: Nakon što nanesete lubrikant, pričekajte deset minuta da tkivo omekša i da se mišići opuste, a još lubrikanta koristite za dodatnu pomoć kasnije, ako zatreba.

Kako se liječi: Posjetite doktora ako je bol nesnošljiva ili ako krvarite jednakim intezitetom kao kada imate menstruaciju.

Istegnuti mišić
Vrući seks najčešće podrazumijeva malo grublju akciju. Za vrijeme takvog seksa moguće je ne primjetiti grčeve i istegnuća, zahvaljujući endorfinima. No, kasnije biste mogli shvatiti da ste pretjerali.

Kako se sprječava: Kao i u jogi, u seksu se treba postepeno dolaziti do naprednih poza. Počnite sa pozama u kojima su vam noge raširene do širine ramena. Jednom kada krv krene, kojih pet minuta nakon, možete pokušati teže poze.

Kako se liječi: 600 mg ibuprofena trebalo bi biti dovoljno. Pokušajte mirovati i staviti leda na istegnuti mišić. Posjetite liječnika ako se nakon nekoliko dana bol nije smanjila.

Strani predmet

Ako ste naumili stavljati strane predmete u otvore, ne zaboravite da se sve može zaglaviti.

Kako se sprječava: Ne stavljajte ništa u sebe dublje od 5 centimetara, jer nema potrebe. Znanstvenici tvrde da je točno toliko dovoljno za orgazam. Što god stavljate u sebe, pobrinite se da ima široki dio koji će biti izvan tijela i kojeg možete, vi ili vaš partner, čvrsto primiti.

Kako se liječi: Sve što završi u anusu s vremenom ‘putuje’ sve dublje, stoga nemojte čekati ni sekunde kako biste učinkovito mogli izvaditi predmet. Ako se radi o vaginalnoj igrački, sve što vam treba je ogledalo i vaša ili partnerova/prijateljeva ruka. Opustite se i nemojte ništa napinjati kako ne biste imali problema s vađenjem. Ako nakon sat vremena niste uspjeli odstraniti predmet, odite režurnom liječniku.

Bol koju osjetite kada prekrižite noge

Ako imate neku infekciju, seks može boljeti i pogoršati situaciju.

Kako se sprječava: Izbjegavajte seks ako imate simptome infekcije. Ako vam je infekcija dijagnosticirana, pričekajte tjedan dana tako se da tkivo stigne oporaviti.

Kako se liječi: Hladan oblog trebao bi ublažiti bol. Što prije moguće posjetite svog ginekologa, pregledajte se kako biste se osigurali da se ne radi o nečem ozbiljnijem, poput spolno prenosive bolesti.

E.M./cosmopolitan.com

Dobivaj najvažnije vijesti porukom na Viberu: KLIKNI OVDJE