Od kućanskih poslova najviše kalorija troši pranje prozora

Ako se osjećate loše jer u danu naprosto ne možete pronaći vremena za odlazak u fitness centar ili trčanje po susjedstvu, sada si to možete opravdati kalorijama koje trošite dok ste doma. Naravno, to ne podrazumijeva ležanje na kauču i gledanje TV-a, već obavljanje svakodnevnih kućanskih poslova, piše Daily Mail.

Pranje, usisavanje i brisanje prašine možda nisu najzabavnije aktivnosti, no ako ih obavljate svakodnoveno tada utrošite čak 2000 kalorija na tjedan na njih, a ako samo perete suđa 15 minuta na dan tako potrošite 500 kalorija na tjedan, pokazala je studija internet stranice Muscle Food.

Stručnjaci su u njoj izračunali koliko točno potroši svaki kućanski posao u tjednu:

• Ribanje kade (15 min) – 100 kalorija
• Pranje i vješanje rublja (1 sat) – 78 kalorija
• Pranje suđa (15 min na dan) – 560 kalorija
• Usisavanje (30 minuta) – 90 kalorija
• Brisanje prašine (15 minuta) – 25 kalorija
• Glačanje (3 sata) – 420 kalorija
• Pospremanje kreveta (15 minuta) – 65 kalorija
• Metenje (30 min) – 145 kalorija
• Pranje prozora (1 sat) – 325 kalorija
• Košenje trave (1 sat) – 325 kalorija
• Vrtlarenje (30 minuta) – 213 kalorija

Dobivaj najvažnije vijesti porukom na Viberu: KLIKNI OVDJE
Preuzmite mobilnu aplikaciju 072info za Android: KLIKNI OVDJE
Preuzmite mobilnu aplikaciju 072info za iOS: KLIKNI OVDJE